EDWARD BEKKER SKI & ALPINISME BELEEF JE EIGEN BERGSPORTAVONTUUR
	ZOMER In de loop der jaren hebben wij een uitgebalanceerd zomerprogramma samengesteld, niet alleen voor de doorgewinterde alpinist en klimmer maar ook voor de bergwandelaars onder u. Mits goed voorbereid en begeleid heeft u als ervaren bergwandelaar ook toegang tot deze unieke en fascinerende wereld. Onze gidsen nemen u mee in ongebaand terrein, op rotsen, over gletsjers en naar hoge bergtoppen, plaatsen waar u alleen niet zo gauw zou komen. Daarbij wijden ze u in in de geheimen van het hooggebergte, wijzen u op de gevaren, leren u klimtechnieken en geven u het benodigde zelfvertrouwen. Tijdens onze tochten en cursussen in de Alpen leert u nieuwe waarden kennen en doet u belangrijke ervaring op die later van pas kan komen tijdens het zelfstandig klimmen of op een expeditie. WAT HOUDEN DE VERSCHILLENDE PROGRAMMA?S IN? Hieronder staan de verschillende zomeronderdelen kort beschreven, zodat u snel kunt zien welk programma het beste bij u past! BERGSPORTCURSUSSEN ROTS EN IJS In deze cursussen leren wij u de basistechnieken van het alpinisme aan. Na een gedegen instructie in het oefenterrein in de buurt van de hut, brengt u de geleerde techniek in praktijk tijdens het maken van fraaie bergtochten in rots, sneeuw en ijs. De ?Op Pad? week (COP) is daarbij iets recreativer opgezet dan de ?Furka? week (BBCF) waar het cursus-aspect een grotere rol speelt. ?Sportklimmen in de Pfalz? is genieten van rotsklimmen in voor-en naseizoen o.l.v. een gebiedskenner in dit uitgestrekte gebied. BEKLIMMINGEN Hierbij staat het maken van fraaie tochten voorop. Basisinstructie met het doel de tocht goed te kunnen volbrengen wordt alleen gegeven tijdens de Mont Blanc (BMB), Dauphin? (BBDE) en Saas Fee-Zermatt-Zinal (BSZZ) programma?s. Bij de andere programma?s wordt geen instructie gegeven en de gidsen gaan er vanuit dat u de basistechnieken (vooral goede stijgijzertechniek) beheerst. Deze basistechnieken kunt u leren in onze cursussen. LICHAMELIJKE CONDITIE EN ACCLIMATISATIE (HOOGTEAANPASSING) Voor al onze programma?s geldt dat hoe beter uw conditie is, hoe meer plezier u zult beleven aan de tocht. Geschikte duursporten ter voorbereiding zijn o.a. hardlopen, fietsen en zwemmen. Overdrijf niet maar bouw uw conditie rustig op. De kans op blessures bij overbelasting is groot! Bedenk ook dat uw lichaam tijd nodig heeft om te wennen aan de droge lucht en de grote hoogte; we raden u dan ook aan om 2 ? 3 dagen voor aanvang van het programma rustige bergwandelingen in de omgeving te maken om te acclimatiseren. Dit is met name van belang voor de beklimmingen van Mont Blanc, Monte Rosa en Berner Oberland! Het is niet per definitie zo dat iemand met een goede conditie ook sneller acclimatiseert.   Edward Bekker Ski & Alpinisme  | About US  | Winter  | Zomer  | Expedities  Informatie  | Gallery